เมื่อคนคนหนึ่งเลิกสูบบุหรี่ความสำเร็จด้านสุขภาพนั้นไม่ได้เกิดขึ้นจากความโดดเดี่ยวงานวิจัยใหม่แสดงให้เห็น
แต่ดูเหมือนว่าคน ๆ หนึ่งที่กำลังออกจากบ้านอาจทำให้เกิดผลกระเพื่อมทำให้คนอื่นมีแนวโน้มที่จะเตะนิสัย
หากคู่สมรสของคุณหยุดสูบบุหรี่คุณมีโอกาสน้อยกว่าที่จะสูบบุหรี่ต่อ 67% หากเพื่อนของคุณเตะนิสัยมันมีโอกาสน้อยกว่าที่คุณจะสูบบุหรี่ประมาณ 36 เปอร์เซ็นต์ เมื่อพี่น้องเลิกบุหรี่ความเสี่ยงของการสูบบุหรี่จะลดลง 25% และลดลง 34% หากเพื่อนร่วมงานในสำนักงานขนาดเล็กเลิกสูบบุหรี่ตามการศึกษาในฉบับเดือนพฤษภาคม 22 ของนิวอิงแลนด์ วารสารการแพทย์
“ มันเหมือนกับการดูโดมิโน
หากมีใครตกหล่นมันจะทำให้คนอื่นล้มลงอย่างรวดเร็ว “เจมส์ฟาวเลอร์ผู้ร่วมเขียนการศึกษาด้านรัฐศาสตร์จากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียซานดิเอโกกล่าว” ผู้คนไม่เลิกล้มความคิดของตนเอง พวกเขาเลิกกับฝูง ”
จากนั้นปัญหาจะกลายเป็นวิธีการเข้าถึงกลุ่มผู้สูบบุหรี่ที่มีขนาดเล็กมากขึ้นซึ่งอาจรู้สึกว่าสังคมด้อยโอกาส
“ในปี 1962 มันไม่สำคัญว่าคุณจะสูบบุหรี่หรือไม่ แต่เริ่มประมาณกลางทศวรรษ 1980 เราเห็นการเพิ่มขึ้นของโพลาไรซ์และผู้สูบบุหรี่ถูกผลักไปที่ด้านนอกของแวดวงชุมชน มีแนวโน้มที่จะมีเพื่อนน้อยลงและมีแนวโน้มที่จะเชื่อมโยงกับคนน้อยลง “ฟาวเลอร์อธิบาย “ ในขณะที่เราประสบความสำเร็จอย่างน่าทึ่งในการทำให้คนเลิกส่วนหนึ่งจากการใช้เครือข่ายสังคมข้อเสียคือสำหรับบางคนที่เราพยายามช่วยเหลือ แต่เราก็คร่าชีวิตผู้คนไปโดยไม่ตั้งใจ”
และฟาวเลอร์กล่าวว่าเมื่อผู้สูบบุหรี่เกาะกลุ่มกันพฤติกรรมสุขภาพที่ไม่ดีของพวกเขาได้รับการเสริมและกลายเป็นเรื่องยากที่จะเปลี่ยนแปลง
“ เราต้องปฏิบัติต่อผู้คนในกลุ่มมากกว่าเป็นรายบุคคลเพื่อนและครอบครัวจำเป็นต้องมีส่วนร่วมหากคุณต้องการที่จะเลิกลองหาเพื่อนสนิทและครอบครัวให้ออกไปเช่นกัน” ฟาวเลอร์แนะนำ
ด้วยการใช้ข้อมูลจาก Framingham Heart Study ขนาดใหญ่ซึ่งเริ่มขึ้นในปี 1948 ฟาวเลอร์และเพื่อนร่วมงานของเขา Nicholas Christakis จาก Harvard Medical School ระบุความสัมพันธ์ทางสังคมสำหรับผู้คน 5,124 คนที่เกี่ยวข้องในการศึกษานี้
พวกเขาพบว่ามีความสัมพันธ์ทางสังคมโดยเฉลี่ย 10.4 ต่อเรื่องกับบุคคลอื่นในเครือข่ายการศึกษา
อายุเฉลี่ยของผู้ที่รวมอยู่ในการศึกษาคือ 38 และ 53 เปอร์เซ็นต์เป็นเพศหญิง ระดับการศึกษาเฉลี่ยอยู่ที่วิทยาลัย 1.6 ปี
จำนวนคนที่สูบบุหรี่สะท้อนแนวโน้มของประเทศโดยมีค่าสูงสุดเกือบตลอดเวลาเกือบร้อยละ 66 ถึงต่ำถึงร้อยละ 22.3
พฤติกรรมการสูบบุหรี่ถูกเก็บรวบรวมสำหรับ 1971 ถึง 2003
ในช่วงเวลาดังกล่าวนักวิจัยพบว่าผู้สูบบุหรี่และผู้ไม่สูบบุหรี่เริ่มก่อตัวเป็นเครือข่ายสังคมที่แยกจากกัน
“ คนเคยมีความคิดว่าผู้สูบบุหรี่เป็นเด็กเลวที่ได้รับความนิยม แต่ตอนนี้การสูบบุหรี่ไม่เพียง แต่จะส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายของคุณเท่านั้น แต่เพื่อสุขภาพทางสังคมของคุณด้วยเช่นกัน” ฟาวเลอร์กล่าว
นักวิจัยยังพบอีกว่าคนที่มีการศึกษามากขึ้นมีแนวโน้มที่จะมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมการสูบบุหรี่มากกว่า
นั่นเป็นหนึ่งในการค้นพบที่ดร. สตีเวนชโรเดอร์ผู้เขียนบทความเกี่ยวกับความกังวลส่วนใหญ่กล่าวว่า “การสูบบุหรี่มีความเข้มข้นมากขึ้นในชั้นเรียนที่ต่ำกว่าและในคนที่มีอาการป่วยทางจิต นั่นอาจทำให้ยากยิ่งขึ้นสำหรับพวกเขาที่จะได้รับความช่วยเหลือที่พวกเขาต้องการ Schroeder ซึ่งเป็นศาสตราจารย์ด้านสุขภาพและการดูแลสุขภาพที่โดดเด่นและผู้อำนวยการศูนย์ความเป็นผู้นำการเลิกสูบบุหรี่ที่มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียซานฟรานซิสโกกล่าว
แต่ชโรเดอร์กล่าวว่า “อย่าคิดว่ามันเป็นสาเหตุที่ทำให้หลงทาง” ถ้าเพื่อนและครอบครัวของคุณสูบบุหรี่ ปัจจัยอื่น ๆ เช่นความปรารถนาของคุณเองที่จะหยุดสูบบุหรี่สุขภาพของคุณราคาของบุหรี่พื้นที่ในร่มที่ปลอดบุหรี่ข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพเกี่ยวกับการสูบบุหรี่ที่เป็นอันตรายและการทำตลาดเชิงรุกสามารถช่วยให้คุณตัดสินใจเลิกได้
“ กระแสน้ำใกล้จะหมดแล้ว
มีแรงกดดันทางสังคมมากขึ้นที่จะเลิกและมันยากที่จะหาสถานที่ที่สังคมยอมรับให้สูบบุหรี่ วิทยาศาสตร์ยังคงสะสมอยู่และความกดดันก็จะไม่ลดลง “ชโรเดอร์กล่าว
นักล่านกชี้ให้เห็นว่าการค้นพบเหล่านี้ยังชี้ให้เห็นว่าการเลิกสูบบุหรี่อาจมีประโยชน์ด้านการพัฒนาความเป็นอยู่ทางสังคมเช่นเดียวกับที่ช่วยปรับปรุงสุขภาพร่างกาย