กินของหวานทำให้เป็นสิวจริงหรือ

          ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการกินของหวานหรืออาหารที่มีรสหวานมากๆ จะนำมาซึ่งความอ้วน แล้วทราบกันอีกไหมว่า นอกจากความอ้วนแล้ว ของหวานนั้นยังเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดสิว

          เป็นเพราะว่าอาหารที่มีน้ำตาลสูงจะทำให้อินซูลินในเลือดสูงขึ้น และนำไปสู่การมี insulin-like growth factor-1 (IGF-1) มากขึ้น และเจ้า IGF-1 นี่แหละที่เป็นตัวการทำให้ผิวหนังแบ่งตัวเร็วและหนาตัว จึงทำให้เกิดเป็นก้อนไขมันขึ้นมา เมื่อมีมากขึ้นก็จะเกิดการอุดตันในรูขุมขน แล้วสุดท้ายก็เกิดเป็นสิวที่ปรากฏบนในหน้าของเรา และนอกจากนั้น เจ้า IGF-1 และอินซูลินยังเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดการผลิตฮอร์โมนเพศชาย (แอนโดรเจน) ให้สูงขึ้น ซึ่งเป็นตัวการสำคัญในการเพิ่มการผลิตไขมันที่เป็นต้นเหตุของการเกิดสิวอีกด้วย

ขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก :: iKnowledge2 จาก Msolution